我發現以往的任何一刻，從未像我今日那般如此地了解我自己。
而當我了解自己之後，我所有的情緒反應，所有的行為模式，都看得出其原因。我能開始諒解我自己，並能開始選擇做出我希望改變的行為。
而這樣的自我理解與覺察能力，會引導至一個最終極的自我負責，所有的行為都再也沒有藉口。雖然責任很重，但我可以選擇主動出擊，選擇我想要成為的人，並接納我無法成為的部分。
當瞭解自己之後
Thursday, Jun 4, 2026 | 1分鐘閱讀 | 更新於 Thursday, Jun 4, 2026
聯絡方式
嗨，我是家漢。如果有天你不只想從網路上了解我的狀態，而是剛好想說一點或在實體見面的話，這裡提供我的聯絡方式。你不需要因為閱讀這些內容就覺得應該聯絡我，你可以自由決定是否聯絡。
聯絡資訊：
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如果剛好彼此的節奏接近，那麼見面會是自然而然的事情。如果不是，停在這裡也已足夠。
我偏好的互動方式
- 我目前幾乎沒有使用Facebook、Instagram、Threads等社群平台了，在這些平台能夠重視使用者的需求(而不是廣告商的需求)之前，我暫時不會頻繁地回去使用。如果想聯繫，可以選擇你覺得自然的方式聯繫我。
- 我會回復訊息，但節奏可能比較慢。
- 如果互動變得頻繁(如Line)，有大致固定的回覆頻率我會比較容易放鬆。
如果見面：
我偏好少數人見面。
地點會偏好安靜的地方，像是公園、咖啡店、圖書館、書局、美術館等。
時間通常不會太長，也會有事先安排行程，這樣我會比較能放鬆。
一些生活上的習慣
- 小鳥胃吃不了太多東西。
- 作息固定，晚上會早點回家(10點半前)。
- 不喝酒，不抽菸。
我本人的帥照
115年4月28日_京都伏見稻荷神社