我是個超級I人,我還甚至買了本「社交焦慮CBT治療」來看,以改善我的人際互動困境。
雖然現在的我早就可以正常社交聊天,但我真的很難安排社交活動(我可以做到,但每一次都會讓我能量降到0,沒有回復能量),可是我還是有社交需求(癱軟成一片)。
現在的我就是:辦活動=>社交能量降至0;不辦活動不參與社交=>感覺孤單,能量還是0。
我需要有人邀請我參加社交活動,如果有人邀請我,我真的會超級感動的:
需求如下:
- 簡單吃飯聚餐就好。
- 中午、簡短,可聊天即可。
嗨,我是家漢。如果有天你不只想從網路上了解我的狀態,而是剛好想說一點或在實體見面的話,這裡提供我的聯絡方式。你不需要因為閱讀這些內容就覺得應該聯絡我,你可以自由決定是否聯絡。
如果剛好彼此的節奏接近,那麼見面會是自然而然的事情。如果不是,停在這裡也已足夠。
我偏好少數人見面。
地點會偏好安靜的地方,像是公園、咖啡店、圖書館、書局、美術館等。
時間通常不會太長,也會有事先安排行程,這樣我會比較能放鬆。
115年4月28日_京都伏見稻荷神社